女人内分泌紊乱怎么调理？

刘萍 主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

你好，内分泌紊乱的患者首先应该保持心情愉快，保持一种积极向上的心理状态，消除紧张情绪，其次，在生活中也应该适当的锻炼身体，适当的发泄一下压力，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，例如跑步、游泳等也可以多晒晒太阳，这样都能很好的调节内分泌，患者在饮食上也应该加以调理，禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。

闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长：全科

根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经失调 现象。 可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜，不适合过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，药物影响、精神因素等有关，不要熬夜等。