月经期间可以吃红枣枸杞吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

因为女性的月经，简单来说就是排除身体费血的一种过程，而这种红枣枸杞能够起到益气养血补肾的作用，平时也可以吃的，并不一定非要月经期间和他可以当做一个营养品长期使用。月经期间只要注意休息，不要吃冰冷辛辣的食物，不要让小腹部着凉就可以。少吃一些辛辣油腻的食物，多吃些小米粥黑米粥，牛奶。