例假如何减轻疼痛？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

例假可以适当的服用一些益母草来进行减缓疼痛，例假疼痛可能是由于宫寒或者是月经量过多导致的，月经期间一定要注意个人的卫生清洁，勤用温开水或者是妇炎洁清洗外阴，保持外阴的干燥清爽，穿一些纯棉的衣物，衣物最好经过太阳晾晒以后才穿，适当的用热水袋敷一下腹部，可以减轻疼痛。